ДРЕВНИЕ СЕКРЕТЫ ТИБЕТСКИХ МУДРЕЦОВ. НИКОГДА НЕ БОЛЕЕМ

Если мучают мигрени и постоянно затекает шея, а также есть проблемы с сердцем, вы можете помочь себе сами.

Для этого нужно вытянуть руки и сомкнуть пальцы так, будто вы держите в руках стакан. В таком положении начинайте вращательные движения кистями на себя, а затем от себя. Нужно сделать по 150 раз в ту и другую сторону.
Главное условие – делать это упражнение каждый день. Если сначала упражнение дается вам непросто – это значит, что в этих местах у вас есть проблемы. Не опускайте рук, и скоро почувствуете улучшение.

Чтобы определить, есть ли у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, постучите в место над сгибом локтя с внутренней стороны. Сделайте 150 постукиваний на одной и другой руке. Наличие дискомфорта и болей свидетельствует о болезнях. Чтобы от них избавиться, повторяйте постукивания каждый день.

Кроме каналов и меридианов на руках, таковые есть еще и на ногах.

На внешней стороне ступни:

  1. Задняя часть ноги отвечает за мочевой пузырь.
  2. Боковая сторона ступни отвечает за желчный пузырь.
  3. Передняя часть ступни отвечает за желудок.

И на внутренней стороне:

  1. Внутренняя часть ступни отвечает за печень.
  2. Передняя часть отвечает за селезенку.
  3. Задняя часть отвечает за почки.

Чтобы наладить работу этих органов лягте на спину, поднимите ноги и вращайте ступнями сначала внутрь, а потом наружу по 150 раз.
Лучше всего упражнения делать сразу после просыпания, когда вы еще не вставали.