Для ухудшения здоровья и появления хронических заболеваний существует очень много различных причин, но основными из них являются следующие.
Причина первая: мышечная недостаточность.
Мышечная недостаточность приводит к:
- засорению транспортных систем — эндоплазматического ретикулума, отвечающего за активную и пассивную диффузии, — набуханию митохондрий и нерациональному использованию АТФ (следствием этого является ИБС);
- затвердеванию липидов и снижению активности ферментов (т. е. возникает ожирение клетки);
- повышению холестерина (т. е. возникают атеросклероз и тромбоз) и коллагена (т. е. появляется склероз тканей);
- перевариванию лизосомами высокомолекулярных клеток (т. е. развиваются остеопороз и деменция);
- нарушению функционирования ядра (мутация ДНК приводит к онкологии).
Причина вторая: самоотравление.
- Прием лекарств без ограничений и потребности, курение, алкоголизм приводят к быстрому угасанию здоровья.
Причина третья: нарушение биоритмов.
Плохой сон (ночные бдения у телевизора, компьютера, препятствующие выработке мелатонина) приводит к нервным срывам.
Причина четвертая: изнеженность организма.
Отсутствие закаливания холодом, избыточное нахождение в тепле с плохой вентиляцией помещений, в результате чего возникают частые ОРЗ.
Причина пятая: нерациональное питание.
Обжорство и недостаточный прием воды приводят к запорам, геморрою, МКБ, ЖКБ, опущениям органов.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
