Бай-хуэй — точка здоровья!

🈯️  Найти её проще простого. Мысленно проводим прямую линию от кончика носа до центра затылка и ещё одну линию, которая соединяет кончики ушей. На месте этого пересечения и находится наша точка!

Техника массажа: 👇

Кладём одну руку на точку и сверху накрываем другой рукой. После чего поглаживаем эту зону, делаем КРУГОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ по 20-30 раз, поочередно по и против часовой стрелки

Для чего используют Бай-хуэй 

✅  При высоком артериальном давлении;

✅  Избавляет от бессонницы, расслабляет тело;

✅  Улучшает память и повышает концентрацию внимания;

✅  Работает как успокоительное.

Это очень простое упражнение. Оно возвращает силы, спокойствие и радость жизни.

НАЖМИТЕ КЛАСС, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ СЕБЕ НА СТРАНИЧКУ: