Ингредиенты
1–2 ст. л. тертого корня имбиря 1 лимон 1,5 л воды мёд по вкусу
Приготовление
Натрите лимон вместе с кожурой. Смешайте с имбирем. Пересыпьте в термос, залейте горячей водой. Настаивайте 6 часов. Добавьте мёд перед употреблением. Выпивайте порцию (250 мл) напитка с лимоном и имбирем для похудения за полчаса до еды.
С зеленым чаем
Ингредиенты
2 ст. л. тертого корня имбиря 50 мл лимонного сока 2 ч. л. листьев зеленого чая 750 мл воды
Приготовление
Заварите чай. Добавьте лимонный сок и тертый имбирь. Настаивайте 3 часа. Такой напиток для похудения с имбирем нужно пить за полчаса до еды в теплом виде. Порции хватит на 5 раз.
С чесноком
Ингредиенты
2 ст. л. тертого имбиря 2 зуб. чеснока 250 мл воды
Приготовление
Пропустите чеснок через пресс, смешайте с тертым имбирем. Залейте ингредиенты кипятком. Настаивайте напиток с имбирем и чесноком для похудения 12 минут. Употребляйте за 15 минут до еды.
Пить напиток из имбиря для похудения нужно в течение 14 дней, чтобы увидеть первые результаты. Его преимущество в абсолютной безвредности. Многие употребляют такое средство для повышения защитных функций организма годами на постоянной основе. В результате выигрывают и организм, и фигура.
Вы ошибаетесь, если считаете, что, употребляя имбирь в чистом виде, сможете добиться невероятных результатов быстрее. Допустимое количество имбиря в сутки — 4 г. Если вы употребляете больше, его активные вещества начнут действовать на нервную систему. В результате чувство голода не просто будет притуплено, вы вообще забудете о нём. Недоедание приведет к серьезным последствиям. Лучше готовьте имбирные напитки для похудения и друзьям советуйте.
